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TriYoga® und die 4 Jahreszeiten
Jede Jahreszeit hat ihre besondere Qualität. Der Frühling steht für das Werden, das Erwachen, für neue Energien, für die ersten wärmenden Strahlen der Sonne. Nicht nur die Natur, auch der menschliche Körper stellt sich von der Ruhe des Winters auf neue Aktivitäten im Frühjahr ein. Fühle in den Flows die neuen Impulse des Frühlings!
TriYoga im Frühling
Vorschau 2012: Sommer 23.06.2012 / Herbst / Winter
TriYoga® und die Chakras
Als Chakras (Räder) werden die Energiezentren in unserem Körper bezeichnet. Wir haben 7 Hauptchakras, die wir in den einzelnen Workshops beleuchten möchten. Interessante Informationen und entsprechende TriYoga-Übungen, sowie Meditationen schaffen einen Zugang zu diesem Bereich. Für alle Interessierten!
Halschakra
Tee/Wasser und kleine Snacks incl.
Meditationslauf
Du suchst neue Impulse für Deine Laufpraxis? Vielleicht findest Du sie hier! Wir wollen diesen Lauf mit einer Meditation zu einem bestimmten Thema starten. Danach begeben wir uns auf einen "schweigsamen" Lauf in den Wald und nehmen dort das Thema des entsprechenden Tages auf. Wir werden den Lauf in einer gemeinsamen Runde beenden. "Meditation in Bewegung". Bitte melde Dich kurz telefonisch an. DANKE! Der Energieausgleich beträgt 12,00 €.
Termine jeweils von 14.15 - ca. 16.00 Uhr
Yoga-Abend
Wir werden uns an diesem Donnerstag-Abend über eine Meditation auf den Abend einstimmen. Es findet eine Vorlesung zu einem bestimmten Thema statt. Danach werden wir den Abend mit Mantras beschließen. Der Energieausgleich beträgt 12,00 Euro. Am besten kurz telefonisch anmelden. DANKE!
Termine jeweils von 19.30 - ca. 21.00 Uhr
Was ist TriYoga®?
TriYoga® ist ein sehr fließender Hatha-Yoga-Stil. Asanas und Mudras werden auf eine sehr harmonische Weise miteinander verbunden, getragen vom natürlichen Atemrhythmus. Eine Stellung gleitet sanft und anmutig in eine nächste über. Einzigartig sind die Wellenbewegungen der Wirbelsäule. Die TriYoga-Flows® werden mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll ausgeführt. Die integrierte Meditation hilft den Geist zu konzentrieren und die Achtsamkeit zu bewahren.